Üdvözlünk mindenkit! Tudják, általában nem
a konyhában tartjuk ezt a műsort, és ez vicces, mert
a házimunka nagy kihívás számomra, és a férjem, amikor meglátja majd
ezt a részt, idegösszeomlást kap. De azért vagyunk itt, mert
a felépülésről szól a műsorunk, és az előző műsorban Nyse
arról beszélt, hogy sokan nem gondolnak az egészségre, és
nem gondolnak arra, hogy minden számít, hogy számít az, mit
teszünk a testünkbe, ezért
most be fogsz mutatni nekünk néhány dolgot,
ugyanakkor szeretném ha közbe beszélnél arról,
hogy mit kell tennünk, hogy egészségesek legyünk.
Nos, fején találtad a szöget. Változásokat tenni és
felépülni. Tulajdonképpen, hadd álljak meg itt.
Célunk az, hogy meggyógyuljunk. Ez a végső cél.
Ahogy már említetted, minden számít.
Természetesen, el kell fogadnunk Istent, ahogy már korábban
mondtuk. Tudom, hogy sok időbe telt eljutnunk ide,
de először el kell fogadnunk Istent, aztán Ő majd ad nekünk
erőt, hogy tartózkodjunk ezektől a múltbeli függőségektől.
Nem használok heroint, nem szívok el
egy cigarettát, nem iszom kávét.
Jó, de ugyanakkor ez nem az egyetlen függőség.
Vannak más függőségek is, és nagyon sokszor, ahogy már korábban
említettük, áttérünk ezekről a nagy és rossz függőségekről,
egy kisebb, agyafúrtabb függőségbe,
ami ugyanúgy aláássa a gyógyulási
folyamatunkat.
Nem a fagylaltról fogsz beszélni,
és az ilyen dolgokról, ugye?
Tudtam, hogy ez lesz.
Ez egy teljesen más történet, most ebben nem megyünk bele.
Tulajdonképpen azt fogjuk megnézni, hogyan lehet az egészség gyakorlati.
Ennek gyakorlatinak kell lennie, mert annak,
aki ezelőtt bármit és mindent megtett,
most szakáccsá kell válnia. Én nem vagyok szakács. Te az vagy?
Tudod, még az is vicces, hogy egyáltalán itt vagyok.
Úgy nézel ki, mint egy szakács, ezért azt gondoltam, hogy kissé
kizökkentem a kényelmes életéből, és haladunk még egy lépést előre.
De korábban arról beszéltünk, hogyan kezdődik a nap.
Istennel kezdjük a napot, személyes áhítattal,
aztán kimegyünk és szívunk egy kis friss
levegőt. Megfigyelik majd, hogy a következő
műsorokban arról beszélünk, hogy csak úgy épülhet fel az
ember, ha van egy programja. A második rész,
amikor már megkaptuk a lelki táplálékot, akkor
szükségünk van testi táplálékra is,
mert nem ehetünk mindig fánkot, vagy
ezt, vagy azt, mert ezek nem segítenek rajtunk.
A gondolkodásban sem segítenek.
Gyengékké tesznek. Ennek eredményeként, amikor a környéken
autózunk, ahogy szoktuk,
és látunk, vagy teszünk dolgokat, az erőnk,
hogy ellenálljunk a hajlamainknak, sokkal gyengébb. Miért?
Mert a test nem lett felerősítve.
Természetesen, már meg van a lelki erőnk,
de szükségünk van fizikai erőre is.
Az Úrnál van egy edény, melyben mindkettő benne van.
Jól van, tanítsd bennünket.
Tehát most azt fogjuk tenni, hogy megnézzük,
hogyan kezdjük a napot. Nem kezdhetjük bárhogyan
a napunkat.
Egy jó, egészséges reggelivel kell kezdenünk.
- Rendben. - Rendben?
Nem tudom, önök hogy vannak vele, de én szeretem a tejet.
Ha láttak már más műsorokban,
én mindenhez tejet iszom. Tehát a tejről fogunk beszélgetni,
de nem akármilyen tejről, hanem egy
különleges tejről. Emlékszel, hogy beszéltünk a dióról?
Igen.
Tudtad, hogy a dióból is lehet tejet készíteni?
Az lehetetlen!
Természetesen. A kezed tiszta, és az enyém is,
vedd a diót. Ahogy azt már megállapítottuk,
mihez hasonlít a dió?
- Az agyhoz. - Úgy néz ki, mint az agy.
Tehát készen állnak? Mire jó ez?
- Az agynak. - Az agynak.
Valaki itt nagyon torkoskodik, de nem baj,
egészségedre. Tehát azt fogjuk tenni, hogy...
Hogy lehet megállni, hogy ne egyél itt?
Látod? Most megpróbálunk az emésztési sorrend szerint
táplálkozni. Nagyon sokszor a felépülés folyamatában
rossz vért termelünk. Mit értek az alatt, hogy rossz vért
termelünk? Eszünk, iszunk, és "mindenevők"-nek nevezzük magunkat.
Megeszünk bármit, bármikor, bárhol, bárhogy.
Én inkább Isten-szerinti szeretnék lenni. Ugye, érted, mire gondolok?
Tehát most azt csináljuk, hogy ebből tejet
készítünk, és kifacsarjuk.
Ezt elmondtam egyszer egy családnak....
"Hogyan készítesz tejet ebből?
Kifacsarod, mint a narancsot?"
És én azt mondtam: "Igen nagyon jól i kell facsarni".
Most azt tesszük, hogy
beletesszük a turmixgépbe, és nézd, milyen könnyen elkészíthető.
- Vesszük ezt. - A diót.
Vesszük a diót és tökmagot. Ezt is teszünk
bele, mert nagyon nagy tápértéke van,
gazdag vitaminokban és ásványi sókban.
Ugyanakkor a tökmagban sok cink is van,
amely nagyon szükséges.
Akik túl vannak a felépülésen,
nagyon sokszor, amikor elmegyek a kórházba,
az első dolog, amit viszek az embereknek, az a cink
vagy a lítium. Nézd!
Nem kell fizetned érte, mert ezt az Úr természetesen
adta a tökmagon keresztül.
Nagyon sokszor... az ok, amiért ezt az eszközt használjuk az,
hogy habár egy élelmiszerrel foglalkozunk,
vagy egy helyzetet vizsgálunk meg, nagyon sokszor
azok, akik túl vannak a felépülésen, általában valami
más miatt halnak meg, és nem a függőség miatt.
Szívinfarktust kapnak, mert az történik, hogy
a függőség, vagy bármi is legyen az, legyengítette az egész szervezetet,
és megnőtt a vérnyomás, a szív megszűnt működni,
az artériák eltömődtek. Tehát most azt
tesszük, hogy teszünk bele egy kis
tengeri sót, körülbelül negyed teáskanálnyit.
Hogy miért? Mert nincs benne tartósító.
Egy másik dolog, ami a felépülés lépéseiből jön ki,
hogy néha az emberek, ha nem jól működnek, vagy ha
egy extra erősítőanyagot kapnak, akkor ez egy új drog lesz számukra.
Tehát azt tesszük, hogy elkezdjük elkészíteni úgy a
dolgokat... hogy is mondjam?
Hogy ne legyenek rossz dolgok benne.
Teszünk bele egy kis mézet.
Körülbelül két teáskanálnyi mézet teszünk bele.
Nos, vannak, akik azt mondják, hogy tartózkodni kell az édesítőszerektől,
mint a cukor, a méz. Azt hittem, hogy a méz olyan, mint a cukor.
Nos, nem olyan, mint a finomított cukor, mint
a fehér cukor, vagy az ilyen típusú cukrok.
Ez sokkal természetesebb.
Ezt nyugodtan lehet használni. Szeretem az ízét.
Tulajdonképpen egy kis édesítőszer nem árt.
Ahogy mondani szokták: "Isten is édesszájú volt."
Ezért használjuk ezt. Most az következik,
hogy teszünk egy kis vizet bele,
és ennek az az oka, hogy nagyon jól össze kell
turmixolni, és ha eleinte túl sok vizet teszünk bele,
akkor a dió soha nem fog jól összetörni,
és amikor a tejet isszuk, ugyanakkor rágnunk
is kell, ami nem a legkellemesebb dolog.
Tehát gyerünk, indítsd be a turmixgépet.
Nem tudunk beszélni, amíg működik.
- Hadd indítsam be én. - Rendben van, rendben van.
- Tessék. - Rendben.
Jól összeturmixoljuk.
Ha hagyományos turmixgépünk van, akkor
addig turmixoljuk, amíg nem halljuk a pattogó hangot.
Hadd mondjam el, hogy számomra, aki most szabadultam meg ezektől
a függőségektől, és az ilyen dolgoktól,
amikor valaki elmondta nekem,
hogy dióból is lehet készíteni tejet, szó szerint, amikor
azt megiszom, érzem, ahogy dolgozik a
testemben, és szinte érzem, hogy a testem azt mondja:
"Köszönöm szépen." Lenyűgöző számomra, mert először
azt gondoltam, hogy ez őrültség, de ahogy abban az irányban
haladtam, és szója-, dió- és
mandulatejet használok, a testem jól érzi magát.
Olyan, mintha a testem boldog
lenne, és megerősödne. Aztán szó szerint,
sokkal jobban működöm, képes vagyok döntéseket hozni
tiszta elmével.
Fején találtad a szöget.
Meg fogunk nézni még néhány diófélét,
melyek nagyon jók az idegrendszerre.
Készen állsz? Akkor gyerünk.
Tegyél bele még egy kis vizet.
- Ez az én munkám? - Igen.
Beindítjuk.
Tedd a maximumra.
Leállíthatod.
Kész van. Senki nem mondhatja, hogy ez az életstílus
túl nehéz. Te is el tudod készíteni.
Mennyi időbe telt?
Tudod, nekem nagy kihívás a házimunka.
Jó munkát végezték. Most pedig továbbmegyünk.
Hagyom, hogy te fejezd be a mesterművet.
Szó szerint, ami hihetetlen ezzel kapcsolatban
az, hogy a különböző dolgok, melyekről az emberek beszélnek,
mint a hagyományos tehéntej,
ezekben nagyon sok minden van, mint az antitestek, hormonok,
és olyan dolgok, melyek nagyon ártalmasak számunkra, és a test nagyon
nehezen emészti meg, ezért testünk már nem próbálja meggyógyítani
saját magát, hanem inkább ezekkel a vacakokkal foglalkozik.
Amikor ilyen tejet készítünk dióból,
lenyűgöző számomra, hogy soha nem válunk függőkké,
hanem ettől jól érezzük magunkat, és el sem tudod
képzelni, milyen jó ez az érzés.
El tudom képzelni, de gondolom, azt mondják: "Mindenkinek meg van
a maga függősége", de megint fején találtad a szöget.
A saját tapasztalatod egy tökéletes példa arra, hogy amikor
használni kezdted, észrevetted a különbséget.
Nem úgy volt, hogy a semmiből jött az,
hogy fáradt, gyenge voltál, és ehhez hasonlók.
Tehát szeretni fogják ezt.
Ma azt szeretnénk, hogy megadjuk a lehetőséget,
hogy kipróbálják, és amikor kipróbálják ezt...
A felépülésem ideje alatt,
amikor próbáltam felgyógyulni,
nem is tudtam, hogy allergiás vagyok a tejre.
Tudod? Ez igaz, és szeretnék elmondani valamit,
amíg el nem kezdjük a reggelink következő részét.
Ha a tejérzékenységgel foglalkozunk, tudták, hogy
a hagyományos tejet a legtöbbször nem tudják diagnosztizálni, amikor
az allergiákkal foglalkoznak, és elvégezhetnek bármilyen
vizsgálatot, soha nem fognak rájönni, hogy a hagyományos tej
tulajdonképpen allergia-okozó. Amikor hallom, hogy egyes pácienseink azt
mondják: "Még a gyümölcsökre is allergiás vagyok", ezt nem lehet
diagnosztizálni, és allergiát okoz más ételekre is.
Ha egy ilyen helyzetben vagyunk,
gyerünk, dobják ki a hagyományos tejet,
és készítsenek saját maguk tejet.
Ha allergiásak a dióra, akkor használjanak barna rizst,
csak főzzék meg jól,
és tegyék bele ugyanezeket a hozzávalókat. Tulajdonképpen...
Várj, ez el kell mondanom.
Ezt nem beszéltük meg előre,
de ha tej-érzékenyek,
és problémájuk van az emésztéssel,
szó szerint meg voltam lepve,
amikor megtudtam, mennyire hatással van ez az egész testre.
Mindenre hatással van. Ezért mondjuk mindig,
hogy Istennek soha nem volt az a szándéka, hogy az emberek betegek legyenek.
Voltál valaha beteg? Nagyon beteg?
Én egyszer voltam, amikor annyira fájt a hátam,
hogy még imádkozni sem tudtam. Még a lélegzetvétel is fájt.
Ezért nem akarja Isten, hogy betegek legyünk,
mert amikor betegek vagyunk, ez már túl késő ahhoz, hogy imádkozzunk.
Azoknak, akik betegek, nem mondjuk,
hogy ne imádkozzanak. Imádkozzanak. Ezt megtehetik.
De tegyünk meg mindent, hogy egészségesek legyünk, aztán
Isten kegyelméből álljunk talpra, ne csak a felépülés folyamatában
legyünk, hanem épüljünk fel teljesen, aztán kezdjük ezt megosztani
másokkal is.
Tehát a tej, a reggeli tej. Hoztam egy kis gyümölcsöt is.
Figyeld ezt. Elkészítettük a tejet, és ez egy
folyadék. Általában arra bátorítjuk az embereket,
hogy vizet igyanak, mert általában minden más folyadékban
vannak tartósítószerek, adalékok, és ehhez hasonló anyagok.
De ha narancslevet szeretnének inni,
akkor megtehetik az étkezés első felében.
- Ne feledd, azt mondtad... - Kis mennyiséget.
Így van. Ne feledd, mondtál valamit a gázokról, és az ilyen
dolgokról. Nagyon sokan küszködünk a puffadással,
azzal, hogy visszajön a sav, és ilyen dolgok, melyek a helyzetünket
még rosszabbá teszik, mert egyszerre eszünk és
iszunk. Tehát tejet készítettünk. Ha szeretik a tejet,
igyák azt meg 10-15 perccel az étkezés
előtt, aztán kezdjük valami frissel.
Volt olyan, hogy egy jó étkezést friss gyümölccsel
fejeztünk be? Most azt tesszük,
hogy friss gyümölccsel fogjuk kezdeni.
Friss gyümölccsel kezdjük, hogy ez kitisztíthassa
a szervezetünket. Megfigyelhették, hogy amikor gyümölcsöt eszünk,
ez kimossa a szervezetünket. Jól érezzük tőle
magunkat, és készen állunk megküzdeni az étellel,
és az étel után készen állunk megküzdeni a világgal.
A friss gyümölcs
gyorsabban megemésztődik.
Tehát ne feledjük, amit mondtam, a reggeli nem csak
gyümölcsből áll. Vegyünk néhány banánt,
van itt belőle néhány. Össze fogjuk
keverni. Ezt nevezzük méregtelenítő...
Van itt egy kis torkoskodó, de
semmi baj. - Bocsi.
Ezt nevezzük méregtelenítő tropikus gyümölcssalátának.
Azoknak, akik a felépülés folyamatán túljutottak,
ki kell tisztítaniuk szervezetüket, a májukat,
szegény veséket, mert a májjal és a vesékkel
nagy visszaélés történt. Ha ezeket a helyzeteket nézzük,
Istennek vannak dolgai, ezért természetesen meg lehet tenni ezeket.
Nála az ilyesmi természetes. Ahogy már mondtam, a könyvelőm
gyógynövényeket használt, hogy kitisztítsa
a veséjét. A veséje leállt, és dialízisre kellett tenniük.
Azoknak, akik olyan helyzetből jöttek ki, ahol a testük
kimerült lett és visszaéltek vele, nem kell ennek a testnek
még több visszaélés. Lehet az teljesen természetes, de
ha nem a természetes formájában használjuk, akkor az már nem természetes.
Kövessék ezt.
Hadd mondjak valamit azoknak, akiknek olyan életstílusuk volt,
mint az enyém, és úgy érezzük,
hogy nem szeretjük a víz ízét, ha a dolgoknak nincs jó
ízük, idővel szert teszünk a természetes ízlelésre,
ez csak idő kérdése.
Készen állsz? Megégette-e már valaki a nyelvét?
- Te megégetted-e már a nyelved? - Igen.
Pizzával, melyen vega-sajt volt, természetesen...
Nézd meg ezt.
- Megégetted-e már a nyelvedet? - Igen.
Ez 3 vagy 4 hétig tartott?
Pár napig.
Pár napig! Nézd meg ezt. Azok, akik változtatni
szeretnének, tudom, hogy ez számomra is kihívás. Régen
bölényhúst ettem, sört ittam, mindent
kipróbáltam. De adjanak csak 2, 3, 4 napot,
és az ízlelésük egyszerre meg fog változni.
Ámen. Ez nagyszerű.
Jól van.
Mutass meg valamit.
Szeretném, ha...
Jól van, mit tegyek?
Az első részben...
Én leszek a susha.
Azt tesszük, hogy vedd a banánt,
és szeleteld fel, aztán elővesszük a
többi hozzávalót.
Elővesszük az ananászt.
Én majd felvágom az ananászt.
Amíg felszeleteljük ezeket, mondj nekünk
valamit az egészségről. Mert tudod?
én azt hiszem, hogy az egyik legfontosabb dolog
számunkra, amikor bárki egy bizonyos életstílusból
jön ki, hogy felismerje azt, hogy ezzel segíti a testét,
segíti a gyógyulását, és akkor ez sokkal
könnyebb.
Az átállás gyerekjáték ezután. Azt tesszük, hogy
hozzájárulunk, segítjük a testet, és a gyógyulás után
nem azt mondjuk:
"Ez az, teljesen új testem van".
Nem. Dolgoznunk kell. Tudod a mondást:
"Nincs fájdalom, nincs nyereség." Ugyanez a helyzet itt is.
Tulajdonképpen, tudtad, hogy maga a banán
is segít? A legtöbb ember azért megy át a felépülésen,
mert mindig a fellegekbe érezték magukat.
Amikor kijönnek, akkor mi történik? Nagyon mélyen érzik magukat.
Tudtad, hogy a banánban nyomokban van szerotonin?
Tényleg? És a szerotonin jó érzést ad.
Pontosan. Azok, akik maguk alatt vannak,
és hajlamosak depresszióba esni,
egyenek néhány banánt minden reggel, és Isten kegyelmével
ez segít majd visszaállítani az egyensúlyt.
Ámen.
Tehát itt van a banán. Itt van az ananász is.
Az ananász a legjobb arra, hogy semlegesítse a savat
együtt a banánnal.
Ugyanakkor egy természetes vízhajtó is. Tehát ha puffadtnak érzik magukat
és a dolgok nem működnek rendesen, akkor ez inkább
segít, mint egy tabletta.
Egészségesebb és természetesebb.
És jobb is. Feldaraboljuk. Nem akarjuk, hogy
az ujjunkat is belevágjuk, mert Cherie azt mondta,
- hogy ő nem valami konyhatündér. - Nem bízik bennem.
Felvágtam én a papayát.
Először a kivit, majd a papayát.
A kivi fellendíti az immunrendszert,
mert nagyon sokszor azon kapjuk magunkat...
- Tessék. - Köszönöm.
... azon kapjuk magunkat, hogy nagyon gyakran megfázunk.
Azt fogjuk csinálni, hogy...
- De jól néz ki! Ámen.
... ezt belefoglaljuk a reggelinkbe minden reggel.
Melyik a kedvenc gyümölcsöd?
Tudod? Szeretem a mangót, a papayát,
az ilyen fajta gyümölcsöket, a tropikus gyümölcsöket.
Tulajdonképpen mangót is lehet beletenni.
Szeretem a mangót.
Beleteszünk 3 vagy
maximum négy fajta gyümölcsöt, és elkészítjük.
Figyeld meg.
Ezt elviszem innen.
- Hadd vegyem el a kanalat. - Rendben. Itt van.
Amikor majd hazamész, a férjed nem
fogja elhinni, hogy egy főzőműsort vezettél le.
- Tudom, hogy ez vicces. - Figyeld meg ezt.
Amikor hazamész, ne akármilyen gyümölcssalátát készíts el,
hanem ezt stílusosan készítsd el.
- Jól van. - Rendben.
Vesszük az ananászt, persze, ennek frissnek
kell lennie, és kivágjuk a belsejét, aztán
beletesszük a salátát. Amikor a férjed reggel
felkel, mielőtt munkába indul...
Ezt most ide teszem...
... akkor készíts neki ilyet.
Ez nem csak nagyon egészséges,
hanem csodálatosan is néz ki.
Miért nem lehet a felépülést stílusosan megtenni?
- Alig várom, hogy elmenjek látogatóba önökhöz...
Mert mi ezt stílusosan tettük.
- Igen. - Tudod, hogy értem?
- Ez nem egy hagyományos tett. - Egyáltalán.
Édesanyám azt mondta, hogy vannak helyzetek, amikor...
- Nézd, milyen jól néz ki.
Abban az esetben, ha a barátaik abbahagyják,
ne aggódjanak.
Menjenek előre, és élvezzék ezeket a gyümölcsöket,
de ez nem az egyetlen rész.
Ezt ide tehetem?
- Igen. Készen vagyunk. - Rendben.
Tulajdonképpen, ha már itt tartunk,
szeretnék mutatni valamit. Mivel a méregtelenítésről beszélünk,
meg kell tisztítanunk a testet. Igen, vannak drogmaradványok
és bizonyos dolgok, melyeket a múltban használtunk,
de ezt természetesen fogjuk megtenni.
Láttuk, hogy milyen reggelit fogunk fogyasztani.
Van a méregtelenítő gyümölcssaláta, de próbáljuk elkerülni,
hogy egyszerre használjunk gyümölcsöt és zöldségeket,
mert ez emésztési zavarokat okozhat, és különböző az
összetételük. De ebédre... Ma nem készítünk
ebédet, de ebédre is szükség van.
A reggeli első rész... még nem fejeztük be a reggeli készítését,
mert ha csak gyümölcsöt eszünk,
mi történik egy óra múlva?
- A vércukor? - A vércukor jó,
de ha csak gyümölcsöt eszünk reggelire,
mi történik egy-két óra múlva?
- Megéhezünk. - Éhesek leszünk.
Akkor kísértve leszünk, hogy odamenjünk az automatához,
és szénsavas italt vegyél, és új adalékokat.
A ? volt a kedvenc ételem, a felépülésem ideje
alatt. Vajat tettem rá, és
betettem a sütőbe, és az íze mennyei volt.
Ez volt a reggelim. El tudod képzelni akkor,
milyen erős lehettem még a felépülésem alatt is?
Ha gyümölcsöt eszem,
annak ellenére, hogy egészséges, ettől a vércukrom
szabálytalanná válik, és hamarabb éhes leszek.
Igen, de ezért nem ez lesz az egyetlen problételünk.
Lesz egy második része is.
De ebédre, ha a legjobb méregtelenítőt
akarjuk... Vegyél egyet,
ma nem fogjuk felvágni... Az articsóka
egy természetes méregtelenítője a májnak, kitisztítja
a májat, és segít a veseműködésben.
Persze nem a sajtba mártott articsóka.
Csak meg kell hámozni,
nyersen is lehet használni, vagy levesben,
vagy más ételekben.
Most azt fogjuk tenni, hogy szünetre megyünk,
de nemsokára visszajövünk,
hogy elkészítsük a reggeli főfogását,
a bajnokon reggelijét, valamint
a felépülés reggelijét. Mindjárt visszajövünk.