1
00:00:13,590 --> 00:00:16,620
Üdvözlünk mindenkit! Tudják,
általában nem

2
00:00:16,660 --> 00:00:19,850
a konyhában tartjuk ezt a műsort,
és ez vicces, mert

3
00:00:19,890 --> 00:00:23,060
a házimunka nagy kihívás számomra,
és a férjem, amikor meglátja majd

4
00:00:23,060 --> 00:00:26,360
ezt a részt, idegösszeomlást kap.
De azért vagyunk itt, mert

5
00:00:26,370 --> 00:00:30,480
a felépülésről szól a műsorunk,
és az előző műsorban Nyse

6
00:00:30,480 --> 00:00:33,510
arról beszélt, hogy sokan nem
gondolnak az egészségre, és

7
00:00:33,510 --> 00:00:36,730
nem gondolnak arra, hogy minden
számít, hogy számít az, mit

8
00:00:36,770 --> 00:00:38,960
teszünk a testünkbe, ezért

9
00:00:38,960 --> 00:00:41,770
most be fogsz mutatni
nekünk néhány dolgot,

10
00:00:41,770 --> 00:00:44,790
ugyanakkor szeretném
ha közbe beszélnél arról,

11
00:00:44,790 --> 00:00:47,920
hogy mit kell tennünk,
hogy egészségesek legyünk.

12
00:00:47,920 --> 00:00:52,740
Nos, fején találtad a szöget.
Változásokat tenni és

13
00:00:52,780 --> 00:00:54,940
felépülni. Tulajdonképpen,
hadd álljak meg itt.

14
00:00:54,940 --> 00:00:59,200
Célunk az, hogy meggyógyuljunk.
Ez a végső cél.

15
00:00:59,200 --> 00:01:01,990
Ahogy már említetted,
minden számít.

16
00:01:01,990 --> 00:01:05,250
Természetesen, el kell fogadnunk Istent,
ahogy már korábban

17
00:01:05,290 --> 00:01:07,730
mondtuk. Tudom, hogy
sok időbe telt eljutnunk ide,

18
00:01:07,770 --> 00:01:11,150
de először el kell fogadnunk Istent,
aztán Ő majd ad nekünk

19
00:01:11,150 --> 00:01:13,980
erőt, hogy tartózkodjunk
ezektől a múltbeli függőségektől.

20
00:01:13,980 --> 00:01:15,850
Nem használok heroint,
nem szívok el

21
00:01:15,880 --> 00:01:17,870
egy cigarettát, nem
iszom kávét.

22
00:01:17,880 --> 00:01:21,330
Jó, de ugyanakkor ez nem
az egyetlen függőség.

23
00:01:21,330 --> 00:01:24,170
Vannak más függőségek is, és nagyon
sokszor, ahogy már korábban

24
00:01:24,170 --> 00:01:27,010
említettük, áttérünk ezekről
a nagy és rossz függőségekről,

25
00:01:27,020 --> 00:01:29,290
egy kisebb, agyafúrtabb
függőségbe,

26
00:01:29,290 --> 00:01:32,590
ami ugyanúgy aláássa a
gyógyulási

27
00:01:32,630 --> 00:01:34,480
folyamatunkat.

28
00:01:34,480 --> 00:01:35,730
Nem a fagylaltról fogsz
beszélni,

29
00:01:35,770 --> 00:01:37,070
és az ilyen dolgokról, ugye?

30
00:01:37,070 --> 00:01:39,130
Tudtam, hogy ez lesz.

31
00:01:39,130 --> 00:01:43,240
Ez egy teljesen más történet,
most ebben nem megyünk bele.

32
00:01:43,240 --> 00:01:45,240
Tulajdonképpen azt fogjuk megnézni,
hogyan lehet az egészség gyakorlati.

33
00:01:45,250 --> 00:01:48,380
Ennek gyakorlatinak kell lennie,
mert annak,

34
00:01:48,420 --> 00:01:50,260
aki ezelőtt bármit és
mindent megtett,

35
00:01:50,270 --> 00:01:53,230
most szakáccsá kell válnia.
Én nem vagyok szakács. Te az vagy?

36
00:01:53,230 --> 00:01:55,390
Tudod, még az is vicces, hogy
egyáltalán itt vagyok.

37
00:01:55,390 --> 00:01:59,620
Úgy nézel ki, mint egy szakács,
ezért azt gondoltam, hogy kissé

38
00:01:59,620 --> 00:02:02,340
kizökkentem a kényelmes életéből,
és haladunk még egy lépést előre.

39
00:02:02,370 --> 00:02:06,200
De korábban arról beszéltünk,
hogyan kezdődik a nap.

40
00:02:06,200 --> 00:02:07,640
Istennel kezdjük a napot,
személyes áhítattal,

41
00:02:07,670 --> 00:02:09,620
aztán kimegyünk és
szívunk egy kis friss

42
00:02:09,620 --> 00:02:11,650
levegőt. Megfigyelik majd, hogy
a következő

43
00:02:11,690 --> 00:02:13,570
műsorokban arról beszélünk,
hogy csak úgy épülhet fel az

44
00:02:13,650 --> 00:02:17,100
ember, ha van egy programja.
A második rész,

45
00:02:17,140 --> 00:02:19,940
amikor már megkaptuk a
lelki táplálékot, akkor

46
00:02:19,970 --> 00:02:21,560
szükségünk van testi
táplálékra is,

47
00:02:21,560 --> 00:02:24,720
mert nem ehetünk mindig
fánkot, vagy

48
00:02:24,720 --> 00:02:26,790
ezt, vagy azt, mert ezek
nem segítenek rajtunk.

49
00:02:26,790 --> 00:02:28,990
A gondolkodásban sem
segítenek.

50
00:02:28,990 --> 00:02:32,330
Gyengékké tesznek.
Ennek eredményeként, amikor a környéken

51
00:02:32,370 --> 00:02:35,360
autózunk, ahogy szoktuk,

52
00:02:35,360 --> 00:02:40,760
és látunk, vagy teszünk dolgokat,
az erőnk,

53
00:02:40,800 --> 00:02:43,030
hogy ellenálljunk a hajlamainknak,
sokkal gyengébb. Miért?

54
00:02:43,030 --> 00:02:45,410
Mert a test nem lett
felerősítve.

55
00:02:45,410 --> 00:02:46,690
Természetesen, már meg van a
lelki erőnk,

56
00:02:46,690 --> 00:02:48,040
de szükségünk van fizikai
erőre is.

57
00:02:48,050 --> 00:02:49,970
Az Úrnál van egy edény,
melyben mindkettő benne van.

58
00:02:49,970 --> 00:02:50,910
Jól van, tanítsd bennünket.

59
00:02:50,910 --> 00:02:52,330
Tehát most azt fogjuk
tenni, hogy megnézzük,

60
00:02:52,370 --> 00:02:55,230
hogyan kezdjük a napot.
Nem kezdhetjük bárhogyan

61
00:02:55,230 --> 00:02:56,230
a napunkat.

62
00:02:56,230 --> 00:02:58,430
Egy jó, egészséges reggelivel
kell kezdenünk.

63
00:02:58,430 --> 00:02:59,290
- Rendben.
- Rendben?

64
00:02:59,290 --> 00:03:01,360
Nem tudom, önök hogy vannak
vele, de én szeretem a tejet.

65
00:03:01,360 --> 00:03:02,790
Ha láttak már más műsorokban,

66
00:03:02,800 --> 00:03:05,870
én mindenhez tejet iszom.
Tehát a tejről fogunk beszélgetni,

67
00:03:05,870 --> 00:03:08,240
de nem akármilyen tejről,
hanem egy

68
00:03:08,280 --> 00:03:10,360
különleges tejről. Emlékszel,
hogy beszéltünk a dióról?

69
00:03:10,360 --> 00:03:11,130
Igen.

70
00:03:11,140 --> 00:03:12,670
Tudtad, hogy a dióból is
lehet tejet készíteni?

71
00:03:12,670 --> 00:03:13,450
Az lehetetlen!

72
00:03:13,450 --> 00:03:15,810
Természetesen. A kezed tiszta,
és az enyém is,

73
00:03:15,840 --> 00:03:18,950
vedd a diót.
Ahogy azt már megállapítottuk,

74
00:03:18,950 --> 00:03:21,600
mihez hasonlít a dió?

75
00:03:21,600 --> 00:03:23,090
- Az agyhoz.
- Úgy néz ki, mint az agy.

76
00:03:23,090 --> 00:03:25,210
Tehát készen állnak?
Mire jó ez?

77
00:03:25,210 --> 00:03:26,930
- Az agynak.
- Az agynak.

78
00:03:26,930 --> 00:03:29,180
Valaki itt nagyon torkoskodik,
de nem baj,

79
00:03:29,220 --> 00:03:30,900
egészségedre.
Tehát azt fogjuk tenni, hogy...

80
00:03:30,900 --> 00:03:32,060
Hogy lehet megállni, hogy
ne egyél itt?

81
00:03:32,060 --> 00:03:34,250
Látod? Most megpróbálunk
az emésztési sorrend szerint

82
00:03:34,250 --> 00:03:37,660
táplálkozni. Nagyon sokszor
a felépülés folyamatában

83
00:03:37,660 --> 00:03:40,310
rossz vért termelünk.
Mit értek az alatt, hogy rossz vért

84
00:03:40,350 --> 00:03:43,930
termelünk? Eszünk, iszunk, és
"mindenevők"-nek nevezzük magunkat.

85
00:03:43,930 --> 00:03:46,930
Megeszünk bármit, bármikor,
bárhol, bárhogy.

86
00:03:46,930 --> 00:03:49,130
Én inkább Isten-szerinti szeretnék lenni.
Ugye, érted, mire gondolok?

87
00:03:49,130 --> 00:03:51,670
Tehát most azt csináljuk,
hogy ebből tejet

88
00:03:51,670 --> 00:03:53,930
készítünk, és kifacsarjuk.

89
00:03:53,960 --> 00:03:57,300
Ezt elmondtam egyszer
egy családnak....

90
00:03:57,300 --> 00:03:58,410
"Hogyan készítesz tejet
ebből?

91
00:03:58,410 --> 00:04:00,730
Kifacsarod, mint a
narancsot?"

92
00:04:00,730 --> 00:04:01,280
És én azt mondtam: "Igen
nagyon jól i kell facsarni".

93
00:04:01,310 --> 00:04:03,560
Most azt tesszük, hogy

94
00:04:03,600 --> 00:04:06,110
beletesszük a turmixgépbe,
és nézd, milyen könnyen elkészíthető.

95
00:04:06,110 --> 00:04:07,890
- Vesszük ezt.
- A diót.

96
00:04:07,990 --> 00:04:11,050
Vesszük a diót és tökmagot.
Ezt is teszünk

97
00:04:11,050 --> 00:04:12,650
bele, mert nagyon
nagy tápértéke van,

98
00:04:12,650 --> 00:04:14,620
gazdag vitaminokban és
ásványi sókban.

99
00:04:14,620 --> 00:04:17,620
Ugyanakkor a tökmagban sok
cink is van,

100
00:04:17,620 --> 00:04:19,930
amely nagyon szükséges.

101
00:04:19,930 --> 00:04:21,600
Akik túl vannak a felépülésen,

102
00:04:21,600 --> 00:04:24,270
nagyon sokszor, amikor
elmegyek a kórházba,

103
00:04:24,270 --> 00:04:27,050
az első dolog, amit viszek
az embereknek, az a cink

104
00:04:27,050 --> 00:04:29,350
vagy a lítium.
Nézd!

105
00:04:29,350 --> 00:04:32,340
Nem kell fizetned érte,
mert ezt az Úr természetesen

106
00:04:32,380 --> 00:04:34,550
adta a tökmagon
keresztül.

107
00:04:34,550 --> 00:04:37,280
Nagyon sokszor... az ok, amiért
ezt az eszközt használjuk az,

108
00:04:37,310 --> 00:04:40,950
hogy habár egy élelmiszerrel
foglalkozunk,

109
00:04:40,990 --> 00:04:44,350
vagy egy helyzetet vizsgálunk
meg, nagyon sokszor

110
00:04:44,350 --> 00:04:46,870
azok, akik túl vannak
a felépülésen, általában valami

111
00:04:46,900 --> 00:04:50,180
más miatt halnak meg,
és nem a függőség miatt.

112
00:04:50,180 --> 00:04:53,170
Szívinfarktust kapnak,
mert az történik, hogy

113
00:04:53,170 --> 00:04:57,060
a függőség, vagy bármi is legyen az,
legyengítette az egész szervezetet,

114
00:04:57,090 --> 00:04:59,490
és megnőtt a vérnyomás,
a szív megszűnt működni,

115
00:04:59,490 --> 00:05:02,380
az artériák eltömődtek.
Tehát most azt

116
00:05:02,380 --> 00:05:04,650
tesszük, hogy
teszünk bele egy kis

117
00:05:04,690 --> 00:05:08,690
tengeri sót, körülbelül
negyed teáskanálnyit.

118
00:05:08,700 --> 00:05:10,730
Hogy miért?
Mert nincs benne tartósító.

119
00:05:10,730 --> 00:05:14,090
Egy másik dolog, ami a
felépülés lépéseiből jön ki,

120
00:05:14,120 --> 00:05:18,710
hogy néha az emberek, ha nem
jól működnek, vagy ha

121
00:05:18,740 --> 00:05:21,750
egy extra erősítőanyagot kapnak,
akkor ez egy új drog lesz számukra.

122
00:05:21,750 --> 00:05:23,410
Tehát azt tesszük, hogy
elkezdjük elkészíteni úgy a

123
00:05:23,450 --> 00:05:28,700
dolgokat... hogy
is mondjam?

124
00:05:28,700 --> 00:05:31,320
Hogy ne legyenek rossz
dolgok benne.

125
00:05:31,320 --> 00:05:33,080
Teszünk bele egy kis
mézet.

126
00:05:33,080 --> 00:05:35,260
Körülbelül két teáskanálnyi
mézet teszünk bele.

127
00:05:35,260 --> 00:05:39,470
Nos, vannak, akik azt mondják,
hogy tartózkodni kell az édesítőszerektől,

128
00:05:39,500 --> 00:05:42,330
mint a cukor, a méz. Azt hittem,
hogy a méz olyan, mint a cukor.

129
00:05:42,330 --> 00:05:46,970
Nos, nem olyan, mint a finomított
cukor, mint

130
00:05:47,010 --> 00:05:48,980
a fehér cukor, vagy
az ilyen típusú cukrok.

131
00:05:49,020 --> 00:05:51,250
Ez sokkal természetesebb.

132
00:05:51,250 --> 00:05:53,470
Ezt nyugodtan lehet használni.
Szeretem az ízét.

133
00:05:53,470 --> 00:05:55,780
Tulajdonképpen egy kis
édesítőszer nem árt.

134
00:05:55,780 --> 00:05:58,230
Ahogy mondani szokták:
"Isten is édesszájú volt."

135
00:05:58,230 --> 00:06:00,050
Ezért használjuk ezt.
Most az következik,

136
00:06:00,090 --> 00:06:02,290
hogy teszünk egy kis
vizet bele,

137
00:06:02,290 --> 00:06:04,150
és ennek az az oka, hogy
nagyon jól össze kell

138
00:06:04,180 --> 00:06:07,430
turmixolni, és ha eleinte
túl sok vizet teszünk bele,

139
00:06:07,430 --> 00:06:10,010
akkor a dió soha nem
fog jól összetörni,

140
00:06:10,040 --> 00:06:11,890
és amikor a tejet isszuk,
ugyanakkor rágnunk

141
00:06:11,920 --> 00:06:14,530
is kell, ami nem a legkellemesebb
dolog.

142
00:06:14,540 --> 00:06:20,110
Tehát gyerünk, indítsd be
a turmixgépet.

143
00:06:20,110 --> 00:06:22,770
Nem tudunk beszélni,
amíg működik.

144
00:06:22,800 --> 00:06:24,350
- Hadd indítsam be én.
- Rendben van, rendben van.

145
00:06:26,500 --> 00:06:28,920
- Tessék.
- Rendben.

146
00:06:28,930 --> 00:06:31,760
Jól összeturmixoljuk.

147
00:06:42,400 --> 00:06:44,590
Ha hagyományos turmixgépünk van,
akkor

148
00:06:44,650 --> 00:06:47,960
addig turmixoljuk, amíg nem
halljuk a pattogó hangot.

149
00:06:47,960 --> 00:06:50,880
Hadd mondjam el, hogy számomra,
aki most szabadultam meg ezektől

150
00:06:50,920 --> 00:06:53,090
a függőségektől, és
az ilyen dolgoktól,

151
00:06:53,130 --> 00:06:56,460
amikor valaki elmondta nekem,

152
00:06:56,460 --> 00:07:00,840
hogy dióból is lehet készíteni
tejet, szó szerint, amikor

153
00:07:00,870 --> 00:07:03,550
azt megiszom, érzem,
ahogy dolgozik a

154
00:07:03,580 --> 00:07:07,130
testemben, és szinte érzem,
hogy a testem azt mondja:

155
00:07:07,130 --> 00:07:11,060
"Köszönöm szépen." Lenyűgöző
számomra, mert először

156
00:07:11,060 --> 00:07:14,960
azt gondoltam, hogy ez őrültség,
de ahogy abban az irányban

157
00:07:15,000 --> 00:07:18,060
haladtam, és
szója-, dió- és

158
00:07:18,090 --> 00:07:22,480
mandulatejet használok,
a testem jól érzi magát.

159
00:07:22,480 --> 00:07:25,640
Olyan, mintha a
testem boldog

160
00:07:25,670 --> 00:07:28,670
lenne, és megerősödne.
Aztán szó szerint,

161
00:07:28,710 --> 00:07:32,500
sokkal jobban működöm,
képes vagyok döntéseket hozni

162
00:07:32,500 --> 00:07:34,310
tiszta elmével.

163
00:07:34,310 --> 00:07:35,310
Fején találtad a szöget.

164
00:07:34,310 --> 00:07:36,490
Meg fogunk nézni még
néhány diófélét,

165
00:07:36,530 --> 00:07:39,120
melyek nagyon jók
az idegrendszerre.

166
00:07:39,120 --> 00:07:39,990
Készen állsz?
Akkor gyerünk.

167
00:07:39,990 --> 00:07:41,120
Tegyél bele
még egy kis vizet.

168
00:07:41,120 --> 00:07:42,250
- Ez az én munkám?
- Igen.

169
00:07:42,250 --> 00:07:43,950
Beindítjuk.

170
00:07:43,950 --> 00:07:45,860
Tedd a maximumra.

171
00:07:47,900 --> 00:07:49,890
Leállíthatod.

172
00:07:49,890 --> 00:07:54,720
Kész van. Senki nem mondhatja,
hogy ez az életstílus

173
00:07:54,720 --> 00:07:57,280
túl nehéz.
Te is el tudod készíteni.

174
00:07:57,280 --> 00:07:58,470
Mennyi időbe telt?

175
00:07:58,470 --> 00:08:01,190
Tudod, nekem nagy kihívás
a házimunka.

176
00:08:01,190 --> 00:08:04,550
Jó munkát végezték.
Most pedig továbbmegyünk.

177
00:08:04,550 --> 00:08:06,400
Hagyom, hogy te fejezd
be a mesterművet.

178
00:08:06,410 --> 00:08:08,120
Szó szerint, ami hihetetlen
ezzel kapcsolatban

179
00:08:08,120 --> 00:08:11,120
az, hogy a különböző dolgok,
melyekről az emberek beszélnek,

180
00:08:11,120 --> 00:08:15,460
mint a hagyományos
tehéntej,

181
00:08:15,460 --> 00:08:19,250
ezekben nagyon sok minden van,
mint az antitestek, hormonok,

182
00:08:19,250 --> 00:08:22,870
és olyan dolgok, melyek nagyon ártalmasak
számunkra, és a test nagyon

183
00:08:22,910 --> 00:08:25,450
nehezen emészti meg, ezért
testünk már nem próbálja meggyógyítani

184
00:08:25,450 --> 00:08:28,120
saját magát, hanem inkább
ezekkel a vacakokkal foglalkozik.

185
00:08:28,120 --> 00:08:32,450
Amikor ilyen tejet készítünk
dióból,

186
00:08:32,450 --> 00:08:35,760
lenyűgöző számomra, hogy
soha nem válunk függőkké,

187
00:08:35,760 --> 00:08:38,980
hanem ettől jól érezzük
magunkat, és el sem tudod

188
00:08:38,980 --> 00:08:41,220
képzelni, milyen
jó ez az érzés.

189
00:08:41,220 --> 00:08:45,750
El tudom képzelni, de
gondolom, azt mondják: "Mindenkinek meg van

190
00:08:45,780 --> 00:08:47,510
a maga függősége", de megint
fején találtad a szöget.

191
00:08:47,510 --> 00:08:50,660
A saját tapasztalatod egy tökéletes
példa arra, hogy amikor

192
00:08:50,700 --> 00:08:53,040
használni kezdted,
észrevetted a különbséget.

193
00:08:53,040 --> 00:08:54,840
Nem úgy volt, hogy
a semmiből jött az,

194
00:08:54,840 --> 00:08:57,060
hogy fáradt, gyenge voltál,
és ehhez hasonlók.

195
00:08:57,060 --> 00:08:59,040
Tehát szeretni fogják ezt.

196
00:08:59,040 --> 00:09:00,950
Ma azt szeretnénk, hogy
megadjuk a lehetőséget,

197
00:09:00,950 --> 00:09:03,160
hogy kipróbálják, és
amikor kipróbálják ezt...

198
00:09:03,160 --> 00:09:05,390
A felépülésem ideje alatt,

199
00:09:05,450 --> 00:09:06,710
amikor próbáltam felgyógyulni,

200
00:09:06,710 --> 00:09:08,300
nem is tudtam, hogy
allergiás vagyok a tejre.

201
00:09:08,300 --> 00:09:12,390
Tudod? Ez igaz, és
szeretnék elmondani valamit,

202
00:09:12,420 --> 00:09:15,320
amíg el nem kezdjük a
reggelink következő részét.

203
00:09:15,330 --> 00:09:18,290
Ha a tejérzékenységgel foglalkozunk,
tudták, hogy

204
00:09:18,290 --> 00:09:22,750
a hagyományos tejet a legtöbbször
nem tudják diagnosztizálni, amikor

205
00:09:22,790 --> 00:09:24,900
az allergiákkal foglalkoznak,
és elvégezhetnek bármilyen

206
00:09:24,900 --> 00:09:28,500
vizsgálatot, soha nem fognak
rájönni, hogy a hagyományos tej

207
00:09:28,540 --> 00:09:32,150
tulajdonképpen allergia-okozó.
Amikor hallom, hogy egyes pácienseink azt

208
00:09:32,150 --> 00:09:35,070
mondják: "Még a gyümölcsökre is
allergiás vagyok", ezt nem lehet

209
00:09:35,100 --> 00:09:38,490
diagnosztizálni, és allergiát
okoz más ételekre is.

210
00:09:38,490 --> 00:09:40,380
Ha egy ilyen helyzetben
vagyunk,

211
00:09:40,390 --> 00:09:42,820
gyerünk, dobják ki
a hagyományos tejet,

212
00:09:42,850 --> 00:09:44,810
és készítsenek saját
maguk tejet.

213
00:09:44,810 --> 00:09:47,310
Ha allergiásak a dióra,
akkor használjanak barna rizst,

214
00:09:47,310 --> 00:09:50,250
csak főzzék meg jól,

215
00:09:50,280 --> 00:09:51,960
és tegyék bele ugyanezeket a hozzávalókat.
Tulajdonképpen...

216
00:09:51,970 --> 00:09:53,840
Várj, ez el kell
mondanom.

217
00:09:53,870 --> 00:09:56,060
Ezt nem
beszéltük meg előre,

218
00:09:56,100 --> 00:09:58,900
de ha tej-érzékenyek,

219
00:09:58,900 --> 00:10:01,600
és problémájuk van
az emésztéssel,

220
00:10:01,600 --> 00:10:04,240
szó szerint meg voltam
lepve,

221
00:10:04,240 --> 00:10:06,930
amikor megtudtam, mennyire
hatással van ez az egész testre.

222
00:10:06,930 --> 00:10:09,860
Mindenre hatással van.
Ezért mondjuk mindig,

223
00:10:09,860 --> 00:10:11,600
hogy Istennek soha nem volt az a
szándéka, hogy az emberek betegek legyenek.

224
00:10:11,600 --> 00:10:14,350
Voltál valaha beteg?
Nagyon beteg?

225
00:10:14,350 --> 00:10:16,800
Én egyszer voltam, amikor
annyira fájt a hátam,

226
00:10:16,840 --> 00:10:21,280
hogy még imádkozni sem tudtam.
Még a lélegzetvétel is fájt.

227
00:10:21,290 --> 00:10:22,940
Ezért nem akarja Isten,
hogy betegek legyünk,

228
00:10:22,940 --> 00:10:25,140
mert amikor betegek vagyunk,
ez már túl késő ahhoz, hogy imádkozzunk.

229
00:10:25,180 --> 00:10:26,710
Azoknak, akik betegek,
nem mondjuk,

230
00:10:26,750 --> 00:10:28,670
hogy ne imádkozzanak.
Imádkozzanak. Ezt megtehetik.

231
00:10:28,750 --> 00:10:31,280
De tegyünk meg mindent, hogy
egészségesek legyünk, aztán

232
00:10:31,310 --> 00:10:34,020
Isten kegyelméből álljunk talpra,
ne csak a felépülés folyamatában

233
00:10:34,020 --> 00:10:36,840
legyünk, hanem épüljünk fel teljesen,
aztán kezdjük ezt megosztani

234
00:10:36,880 --> 00:10:37,550
másokkal is.

235
00:10:37,550 --> 00:10:40,000
Tehát a tej, a reggeli tej.
Hoztam egy kis gyümölcsöt is.

236
00:10:40,000 --> 00:10:42,810
Figyeld ezt. Elkészítettük
a tejet, és ez egy

237
00:10:42,810 --> 00:10:44,950
folyadék. Általában
arra bátorítjuk az embereket,

238
00:10:44,950 --> 00:10:47,170
hogy vizet igyanak, mert
általában minden más folyadékban

239
00:10:47,180 --> 00:10:49,290
vannak tartósítószerek, adalékok,
és ehhez hasonló anyagok.

240
00:10:49,300 --> 00:10:51,580
De ha narancslevet
szeretnének inni,

241
00:10:51,580 --> 00:10:54,020
akkor megtehetik
az étkezés első felében.

242
00:10:54,030 --> 00:10:55,610
- Ne feledd, azt mondtad...
- Kis mennyiséget.

243
00:10:55,610 --> 00:10:58,210
Így van. Ne feledd, mondtál valamit
a gázokról, és az ilyen

244
00:10:58,210 --> 00:11:00,490
dolgokról. Nagyon sokan
küszködünk a puffadással,

245
00:11:00,490 --> 00:11:03,280
azzal, hogy visszajön a sav, és ilyen
dolgok, melyek a helyzetünket

246
00:11:03,320 --> 00:11:06,300
még rosszabbá teszik, mert
egyszerre eszünk és

247
00:11:06,340 --> 00:11:09,570
iszunk. Tehát tejet
készítettünk. Ha szeretik a tejet,

248
00:11:09,570 --> 00:11:12,360
igyák azt meg 10-15 perccel
az étkezés

249
00:11:12,400 --> 00:11:15,280
előtt, aztán kezdjük
valami frissel.

250
00:11:15,280 --> 00:11:17,960
Volt olyan, hogy egy jó étkezést
friss gyümölccsel

251
00:11:18,010 --> 00:11:20,290
fejeztünk be? Most azt tesszük,

252
00:11:20,290 --> 00:11:22,800
hogy friss gyümölccsel fogjuk
kezdeni.

253
00:11:22,800 --> 00:11:25,070
Friss gyümölccsel kezdjük,
hogy ez kitisztíthassa

254
00:11:25,070 --> 00:11:27,010
a szervezetünket. Megfigyelhették,
hogy amikor gyümölcsöt eszünk,

255
00:11:27,010 --> 00:11:30,040
ez kimossa a szervezetünket.
Jól érezzük tőle

256
00:11:30,070 --> 00:11:32,010
magunkat, és készen állunk
megküzdeni az étellel,

257
00:11:32,020 --> 00:11:33,900
és az étel után készen állunk
megküzdeni a világgal.

258
00:11:33,900 --> 00:11:36,100
A friss gyümölcs

259
00:11:36,120 --> 00:11:38,220
gyorsabban megemésztődik.

260
00:11:38,520 --> 00:11:40,890
Tehát ne feledjük, amit mondtam,
a reggeli nem csak

261
00:11:40,930 --> 00:11:42,480
gyümölcsből áll.
Vegyünk néhány banánt,

262
00:11:42,520 --> 00:11:44,250
van itt belőle néhány.
Össze fogjuk

263
00:11:44,280 --> 00:11:47,360
keverni. Ezt nevezzük
méregtelenítő...

264
00:11:47,360 --> 00:11:49,340
Van itt egy kis
torkoskodó, de

265
00:11:49,380 --> 00:11:51,710
semmi baj.
- Bocsi.

266
00:11:51,710 --> 00:11:55,050
Ezt nevezzük méregtelenítő
tropikus gyümölcssalátának.

267
00:11:55,050 --> 00:11:57,810
Azoknak, akik a
felépülés folyamatán túljutottak,

268
00:11:57,810 --> 00:12:00,820
ki kell tisztítaniuk szervezetüket,
a májukat,

269
00:12:00,820 --> 00:12:03,180
szegény veséket, mert a
májjal és a vesékkel

270
00:12:03,210 --> 00:12:06,770
nagy visszaélés történt.
Ha ezeket a helyzeteket nézzük,

271
00:12:06,770 --> 00:12:08,900
Istennek vannak dolgai,
ezért természetesen meg lehet tenni ezeket.

272
00:12:08,940 --> 00:12:11,000
Nála az ilyesmi természetes.
Ahogy már mondtam, a könyvelőm

273
00:12:11,080 --> 00:12:14,310
gyógynövényeket használt,
hogy kitisztítsa

274
00:12:14,430 --> 00:12:16,340
a veséjét. A veséje leállt,
és dialízisre kellett tenniük.

275
00:12:16,340 --> 00:12:18,870
Azoknak, akik olyan helyzetből
jöttek ki, ahol a testük

276
00:12:18,880 --> 00:12:21,670
kimerült lett és visszaéltek vele,
nem kell ennek a testnek

277
00:12:21,710 --> 00:12:23,700
még több visszaélés.
Lehet az teljesen természetes, de

278
00:12:23,700 --> 00:12:28,340
ha nem a természetes formájában használjuk,
akkor az már nem természetes.

279
00:12:28,340 --> 00:12:30,050
Kövessék ezt.

280
00:12:30,080 --> 00:12:32,490
Hadd mondjak valamit azoknak,
akiknek olyan életstílusuk volt,

281
00:12:32,530 --> 00:12:35,420
mint az enyém, és
úgy érezzük,

282
00:12:35,460 --> 00:12:39,390
hogy nem szeretjük a víz ízét,
ha a dolgoknak nincs jó

283
00:12:39,420 --> 00:12:43,770
ízük, idővel szert teszünk
a természetes ízlelésre,

284
00:12:43,770 --> 00:12:45,440
ez csak idő kérdése.

285
00:12:45,440 --> 00:12:47,920
Készen állsz?
Megégette-e már valaki a nyelvét?

286
00:12:47,930 --> 00:12:48,920
- Te megégetted-e már a nyelved?
- Igen.

287
00:12:48,920 --> 00:12:52,880
Pizzával, melyen vega-sajt
volt, természetesen...

288
00:12:52,880 --> 00:12:55,310
Nézd meg ezt.

289
00:12:55,310 --> 00:12:56,390
- Megégetted-e már a nyelvedet?
- Igen.

290
00:12:56,400 --> 00:12:59,610
Ez 3 vagy 4 hétig
tartott?

291
00:12:59,610 --> 00:13:00,980
Pár napig.

292
00:13:00,980 --> 00:13:03,240
Pár napig! Nézd meg ezt.
Azok, akik változtatni

293
00:13:03,240 --> 00:13:06,320
szeretnének, tudom, hogy
ez számomra is kihívás. Régen

294
00:13:06,320 --> 00:13:08,580
bölényhúst ettem, sört ittam,
mindent

295
00:13:08,620 --> 00:13:11,690
kipróbáltam.
De adjanak csak 2, 3, 4 napot,

296
00:13:11,690 --> 00:13:13,520
és az ízlelésük egyszerre
meg fog változni.

297
00:13:13,520 --> 00:13:15,180
Ámen. Ez nagyszerű.

298
00:13:15,190 --> 00:13:16,500
Jól van.

299
00:13:16,540 --> 00:13:17,400
Mutass meg valamit.

300
00:13:17,400 --> 00:13:18,190
Szeretném, ha...

301
00:13:18,190 --> 00:13:19,830
Jól van, mit tegyek?

302
00:13:19,860 --> 00:13:21,830
Az első részben...

303
00:13:21,860 --> 00:13:24,500
Én leszek a susha.

304
00:13:24,530 --> 00:13:26,050
Azt tesszük, hogy
vedd a banánt,

305
00:13:26,090 --> 00:13:28,620
és szeleteld fel,
aztán elővesszük a

306
00:13:28,650 --> 00:13:30,690
többi hozzávalót.

307
00:13:30,690 --> 00:13:32,080
Elővesszük az
ananászt.

308
00:13:32,100 --> 00:13:35,260
Én majd felvágom
az ananászt.

309
00:13:34,260 --> 00:13:38,110
Amíg felszeleteljük ezeket,
mondj nekünk

310
00:13:38,140 --> 00:13:39,820
valamit az egészségről.
Mert tudod?

311
00:13:39,820 --> 00:13:42,860
én azt hiszem, hogy az egyik
legfontosabb dolog

312
00:13:42,900 --> 00:13:46,040
számunkra, amikor bárki
egy bizonyos életstílusból

313
00:13:46,040 --> 00:13:50,320
jön ki, hogy felismerje azt, hogy
ezzel segíti a testét,

314
00:13:50,350 --> 00:13:53,380
segíti a gyógyulását,
és akkor ez sokkal

315
00:13:53,380 --> 00:13:54,380
könnyebb.

316
00:13:54,380 --> 00:13:59,430
Az átállás gyerekjáték ezután.
Azt tesszük, hogy

317
00:13:55,380 --> 00:14:01,760
hozzájárulunk, segítjük a testet,
és a gyógyulás után

318
00:14:01,800 --> 00:14:02,730
nem azt mondjuk:

319
00:14:02,950 --> 00:14:04,330
"Ez az, teljesen
új testem van".

320
00:14:04,330 --> 00:14:06,130
Nem. Dolgoznunk kell.
Tudod a mondást:

321
00:14:06,130 --> 00:14:08,700
"Nincs fájdalom, nincs nyereség."
Ugyanez a helyzet itt is.

322
00:14:08,700 --> 00:14:10,830
Tulajdonképpen,
tudtad, hogy maga a banán

323
00:14:10,860 --> 00:14:14,390
is segít? A legtöbb ember
azért megy át a felépülésen,

324
00:14:14,400 --> 00:14:17,590
mert mindig a
fellegekbe érezték magukat.

325
00:14:17,820 --> 00:14:20,830
Amikor kijönnek, akkor mi történik?
Nagyon mélyen érzik magukat.

326
00:14:20,840 --> 00:14:24,530
Tudtad, hogy a banánban
nyomokban van szerotonin?

327
00:14:24,530 --> 00:14:27,800
Tényleg? És a szerotonin
jó érzést ad.

328
00:14:27,800 --> 00:14:30,440
Pontosan. Azok, akik
maguk alatt vannak,

329
00:14:30,440 --> 00:14:33,110
és hajlamosak depresszióba esni,

330
00:14:33,110 --> 00:14:36,740
egyenek néhány banánt minden
reggel, és Isten kegyelmével

331
00:14:36,780 --> 00:14:38,530
ez segít majd visszaállítani
az egyensúlyt.

332
00:14:38,530 --> 00:14:39,180
Ámen.

333
00:14:39,180 --> 00:14:42,250
Tehát itt van a banán.
Itt van az ananász is.

334
00:14:42,250 --> 00:14:45,210
Az ananász a legjobb arra,
hogy semlegesítse a savat

335
00:14:45,210 --> 00:14:47,460
együtt a banánnal.

336
00:14:47,490 --> 00:14:52,130
Ugyanakkor egy természetes
vízhajtó is. Tehát ha puffadtnak érzik magukat

337
00:14:52,130 --> 00:14:55,020
és a dolgok nem működnek rendesen,
akkor ez inkább

338
00:14:55,020 --> 00:14:56,930
segít, mint
egy tabletta.

339
00:14:56,960 --> 00:14:58,860
Egészségesebb és
természetesebb.

340
00:14:58,890 --> 00:15:03,140
És jobb is. Feldaraboljuk.
Nem akarjuk, hogy

341
00:15:03,140 --> 00:15:07,030
az ujjunkat is belevágjuk,
mert Cherie azt mondta,

342
00:15:07,040 --> 00:15:10,170
- hogy ő nem valami konyhatündér.
- Nem bízik bennem.

343
00:15:10,170 --> 00:15:13,860
Felvágtam én a papayát.

344
00:15:13,950 --> 00:15:15,500
Először a kivit,
majd a papayát.

345
00:15:15,500 --> 00:15:18,310
A kivi fellendíti az
immunrendszert,

346
00:15:18,310 --> 00:15:20,930
mert nagyon sokszor
azon kapjuk magunkat...

347
00:15:20,930 --> 00:15:22,620
- Tessék.
- Köszönöm.

348
00:15:22,660 --> 00:15:25,570
... azon kapjuk magunkat, hogy
nagyon gyakran megfázunk.

349
00:15:25,580 --> 00:15:27,240
Azt fogjuk csinálni, hogy...

350
00:15:27,240 --> 00:15:29,160
- De jól néz ki!
Ámen.

351
00:15:29,160 --> 00:15:30,600
... ezt belefoglaljuk a reggelinkbe
minden reggel.

352
00:15:30,610 --> 00:15:32,460
Melyik a kedvenc gyümölcsöd?

353
00:15:32,500 --> 00:15:35,420
Tudod? Szeretem
a mangót, a papayát,

354
00:15:35,420 --> 00:15:37,030
az ilyen fajta gyümölcsöket,
a tropikus gyümölcsöket.

355
00:15:37,070 --> 00:15:38,590
Tulajdonképpen
mangót is lehet beletenni.

356
00:15:38,590 --> 00:15:39,420
Szeretem a mangót.

357
00:15:39,420 --> 00:15:42,090
Beleteszünk 3 vagy

358
00:15:42,120 --> 00:15:45,250
maximum négy fajta gyümölcsöt,
és elkészítjük.

359
00:15:45,290 --> 00:15:49,030
Figyeld meg.

360
00:15:49,030 --> 00:15:50,430
Ezt elviszem innen.

361
00:15:50,430 --> 00:15:52,390
- Hadd vegyem el a kanalat.
- Rendben. Itt van.

362
00:15:52,400 --> 00:15:54,040
Amikor majd hazamész,
a férjed nem

363
00:15:54,040 --> 00:15:56,990
fogja elhinni, hogy egy
főzőműsort vezettél le.

364
00:15:56,990 --> 00:15:59,380
- Tudom, hogy ez vicces.
- Figyeld meg ezt.

365
00:15:59,410 --> 00:16:01,940
Amikor hazamész,
ne akármilyen gyümölcssalátát készíts el,

366
00:16:01,940 --> 00:16:02,960
hanem ezt stílusosan
készítsd el.

367
00:16:02,960 --> 00:16:04,020
- Jól van.
- Rendben.

368
00:16:04,020 --> 00:16:06,630
Vesszük az ananászt,
persze, ennek frissnek

369
00:16:06,630 --> 00:16:10,710
kell lennie, és kivágjuk
a belsejét, aztán

370
00:16:10,710 --> 00:16:13,750
beletesszük a salátát.
Amikor a férjed reggel

371
00:16:13,780 --> 00:16:15,800
felkel, mielőtt munkába
indul...

372
00:16:15,800 --> 00:16:17,550
Ezt most ide teszem...

373
00:16:17,550 --> 00:16:19,390
... akkor készíts
neki ilyet.

374
00:16:19,390 --> 00:16:22,070
Ez nem csak nagyon
egészséges,

375
00:16:22,070 --> 00:16:25,030
hanem csodálatosan is néz ki.

376
00:16:25,030 --> 00:16:29,410
Miért nem lehet a felépülést
stílusosan megtenni?

377
00:16:29,410 --> 00:16:31,360
- Alig várom, hogy elmenjek
látogatóba önökhöz...

378
00:16:31,360 --> 00:16:33,750
Mert mi ezt stílusosan
tettük.

379
00:16:33,750 --> 00:16:35,960
- Igen.
- Tudod, hogy értem?

380
00:16:35,970 --> 00:16:37,470
- Ez nem egy hagyományos tett.
- Egyáltalán.

381
00:16:37,500 --> 00:16:40,440
Édesanyám azt mondta,
hogy vannak helyzetek, amikor...

382
00:16:40,440 --> 00:16:43,870
- Nézd, milyen jól néz ki.

383
00:16:43,870 --> 00:16:46,510
Abban az esetben, ha a barátaik
abbahagyják,

384
00:16:46,550 --> 00:16:47,790
ne aggódjanak.

385
00:16:47,830 --> 00:16:49,570
Menjenek előre, és élvezzék
ezeket a gyümölcsöket,

386
00:16:49,570 --> 00:16:52,110
de ez nem az egyetlen
rész.

387
00:16:52,140 --> 00:16:53,040
Ezt ide tehetem?

388
00:16:53,040 --> 00:16:55,310
- Igen. Készen vagyunk.
- Rendben.

389
00:16:55,310 --> 00:16:57,490
Tulajdonképpen, ha
már itt tartunk,

390
00:16:57,490 --> 00:17:00,180
szeretnék mutatni valamit.
Mivel a méregtelenítésről beszélünk,

391
00:17:00,180 --> 00:17:02,820
meg kell tisztítanunk a testet.
Igen, vannak drogmaradványok

392
00:17:02,860 --> 00:17:05,640
és bizonyos dolgok,
melyeket a múltban használtunk,

393
00:17:05,650 --> 00:17:07,960
de ezt természetesen
fogjuk megtenni.

394
00:17:07,960 --> 00:17:10,450
Láttuk, hogy milyen
reggelit fogunk fogyasztani.

395
00:17:10,450 --> 00:17:14,290
Van a méregtelenítő gyümölcssaláta,
de próbáljuk elkerülni,

396
00:17:14,290 --> 00:17:16,590
hogy egyszerre használjunk gyümölcsöt
és zöldségeket,

397
00:17:16,590 --> 00:17:19,560
mert ez emésztési zavarokat okozhat,
és különböző az

398
00:17:19,600 --> 00:17:21,620
összetételük. De ebédre...
Ma nem készítünk 

399
00:17:21,620 --> 00:17:23,850
ebédet, de ebédre
is szükség van.

400
00:17:23,850 --> 00:17:26,120
A reggeli első rész...
még nem fejeztük be a reggeli készítését,

401
00:17:26,390 --> 00:17:28,110
mert ha csak
gyümölcsöt eszünk,

402
00:17:28,120 --> 00:17:29,130
mi történik
egy óra múlva?

403
00:17:29,130 --> 00:17:33,140
- A vércukor?
- A vércukor jó,

404
00:17:33,170 --> 00:17:34,680
de ha csak gyümölcsöt
eszünk reggelire,

405
00:17:34,720 --> 00:17:36,170
mi történik egy-két
óra múlva?

406
00:17:36,170 --> 00:17:38,210
- Megéhezünk.
- Éhesek leszünk.

407
00:17:38,210 --> 00:17:40,250
Akkor kísértve leszünk,
hogy odamenjünk az automatához,

408
00:17:40,250 --> 00:17:42,060
és szénsavas italt vegyél,
és új adalékokat.

409
00:17:42,060 --> 00:17:44,260
A ? volt a kedvenc ételem,
a felépülésem ideje

410
00:17:44,300 --> 00:17:46,690
alatt. Vajat tettem
rá, és

411
00:17:46,730 --> 00:17:48,610
betettem a sütőbe, és az íze
mennyei volt.

412
00:17:48,610 --> 00:17:50,910
Ez volt a reggelim.
El tudod képzelni akkor,

413
00:17:50,950 --> 00:17:53,430
milyen erős lehettem
még a felépülésem alatt is?

414
00:17:53,430 --> 00:17:56,770
Ha gyümölcsöt eszem,

415
00:17:56,770 --> 00:17:59,560
annak ellenére, hogy egészséges,
ettől a vércukrom

416
00:17:59,570 --> 00:18:02,800
szabálytalanná válik,
és hamarabb éhes leszek.

417
00:18:02,800 --> 00:18:05,130
Igen, de ezért nem ez
lesz az egyetlen problételünk.

418
00:18:05,130 --> 00:18:06,630
Lesz egy második
része is.

419
00:18:06,640 --> 00:18:09,280
De ebédre, ha
a legjobb méregtelenítőt

420
00:18:09,290 --> 00:18:11,320
akarjuk...
Vegyél egyet,

421
00:18:11,350 --> 00:18:14,060
ma nem fogjuk felvágni...
Az articsóka

422
00:18:14,060 --> 00:18:17,610
egy természetes méregtelenítője
a májnak, kitisztítja

423
00:18:17,610 --> 00:18:21,490
a májat, és segít a
veseműködésben.

424
00:18:21,490 --> 00:18:23,870
Persze nem a sajtba
mártott articsóka.

425
00:18:23,910 --> 00:18:25,800
Csak meg kell hámozni,

426
00:18:25,900 --> 00:18:27,960
nyersen is lehet használni,
vagy levesben,

427
00:18:27,970 --> 00:18:29,830
vagy más ételekben.

428
00:18:28,840 --> 00:18:31,020
Most azt fogjuk tenni,
hogy szünetre megyünk,

429
00:18:31,050 --> 00:18:32,940
de nemsokára visszajövünk,

430
00:18:32,980 --> 00:18:35,310
hogy elkészítsük
a reggeli főfogását,

431
00:18:35,400 --> 00:18:38,290
a bajnokon reggelijét,
valamint

432
00:18:38,320 --> 00:18:41,570
a felépülés reggelijét.
Mindjárt visszajövünk.