Tudják, nagyon sok mindent szeretnénk még mondani a reggeliről, és
az egészségről, és minden féle dologról, ezért szeretném, ha beszélnél róla,
mert tudom, hogy vannak könyveid, receptjeid a weboldaladon,
de most be kell fejeznünk
a reggelit. Beszélj a... Csak fejezd be.
Be kell fejeznünk, mert ha elmegyünk, úgy értem,
nagyon jó munkát végeztél a méregtelenítő tropikus étellel,
de ha abbahagyjuk itt,
azzal még nem szereltük fel magunkat a napra.
Ez így igaz, de olyan, mint egy ötperces áhítat.
Érted, mire gondolok? Ez nem elégséges idő az Úrral,
Most azt fogjuk tenni,
hogy elkészítjük a mai főételünket, melynek neve
a ropogós arany-granola. Készen állsz?
Ropogós arany-granola. Rendben van.
Nagyszerű. Annyit kell tennünk, hogy veszünk
napraforgómagokat, az egyik legnagyobb A és E
vitaminforrást az
agy számára. - Az agy számára.
Látod, milyen gyors vagyok? Megdöbbentő. Jó vagyok benne.
Tehát kezdjük...
Ugyanakkor nagyon jó a nők bőrének. Tönkretesszük a
bőrünket a dohányzással, kábítószerekkel, és az E vitamin
újra életet ad a bőrnek, a hajnak,
és az ilyen dolgoknak.
Ez az egyik legtáplálóbb mag, amit találhatunk.
Beleöntjük a turmixgépbe.
Teszünk bele egy kis sót, ahogy látod,
ez a mi természetes tartósítószerünk. Ne pazarold a pénzed
arra, hogy az extra müzliket megvásároljuk az áruházakban,
melyekben tartósítószerek és adalékok vannak.
A saját készítésű olcsóbb és jobb, mint
ami a boltokban van. Ez jó érzést ad,
és tudod? A megvalósítás érzését adja,
és ha megvalósítunk egyet is a kis dolgok közül,
ha vigyázunk a testünkre,
akkor, amikor a nagy kísértések jönnek, akkor eszünkbe jut, hogy ott
voltunk, azt tettük, sétáltunk reggel, időt töltöttem
az Úrral és még a reggelimet is elkészítettem.
Haladjunk előre...
Tegyünk bele egy kis mézet,
vagy bármilyen édesítőszert.
Nagyon jó itt lenni a konyhában, és ezt
tenni, különösen ha házasok vagyunk,
ez valóban egy lenyűgöző dolog, és ha függők voltunk,
ha olyan életstílusunk volt, amely egy kissé zaklatott volt,
ez visszatérít az egészséghez, sokat tanulunk,
és még csak fel sem fogjuk, mennyire hasznos
és egészséges.
Az Úr időt kér tőlünk. Időt a tanulmányozásra, időt a családdal,
időt az evésre. Az történik, hogy egy gyors iramú
társadalomban élünk egy gyors életet.
Érted mire gondolok?
Gyors ételeket eszünk, az időnk a földön nagyon lerövidült.
Hagyom, hogy fejezd te be.
Mutasd meg a könyvet, amelyről beszéltél,
és közbe mond el azt is, mit tegyek bele.
Tulajdonképpen, amikor a konzultáláson használjuk ezt...
Ezt el kell mondanunk. Amit beletettünk, az fekete
? szörplé. Erre szükség van. Nagyon sok vassal és
kalciummal látja el a testet, mert nagyon sokszor
csak szódákat és cukrokat használunk, amely gyengítik
csontjainkat és mi is legyengülünk. Menjünk tovább és tegyük ezt bele,
és végül, de nem utolsósorban tegyünk bele egy kis vizet,
és ezt jól összeturmixoljuk, ahogy láthatják.
Amit a tanácsadásainkon használni szoktunk, ahogy itt láthatják,
egy enciklopédia az ételekről és a gyógyító erőkről,
és van benne néhány recept is, melyeket itt elkészítettünk.
Most azt fogjuk tenni, hogy...
Ez történt velem az egyik műsoromban.
- Bekapcsolhatom? - Kapcsold be.
- Nagyszerű. - Rendben van.
Most kinyitjuk.
Nahát, milyen erős kezeid vannak!
Most azt fogjuk tenni, hogy veszünk egy kis
kókuszdiót, amely nagyon hasznos a csontokra és az izmokra.
Beletöltjük, ugyanakkor teszünk bele mandulát,
amely lehet szeletelt is, beletesszük,
ez az egyik legnagyobb E vitamin forrás, fantasztikus
élelem, és egy kis zabot.
Ne próbálkozzanak azzal, hogy leírják, mert megtalálható
a weboldalán, amely tele van minden ilyen dolgokkal.
Ezzel szeretnénk megmutatni, mennyire fontos és egészséges,
hogy mi magunk készítsük el, és nem is túl nehéz.
Nem, könnyű. Tulajdonképpen...
- Ezt beletehetem? - Igen. Öntsd bele.
Segítek összekavarni.
Szépen egyenletesen ráöntjük.
Tulajdonképpen, úgy látom, ez elég kicsi...
Nem tudom, önök hogy vannak vele, de én nem szeretem az edényeket,
ezért, mivel úgy is ki fogom sütni, bele
teszem ebbe, és szépen összekeverjük.
Rendben van.
Tehát beleöltjük. Ez itt egy teljes
fehérje, és segíteni fogja a szervezetet.
Nincs szükség cukros dolgokra, vagy ehhez hasonlókra.
Ebbe minden benne van.
Néztem főzőműsorokat,
láttalak téged is főzőműsorokban, de ti nem csináltok ilyen
rendetlenséget, mint ami itt van. Ez az én bűnöm?
- Hát, mi... - Tehát így van!
- Na jó, vedd át az irányítást! - Nem, jól csinálod!
Nem, ezeket ideteszem.
Vedd át tőlem. Teljesen kétségbe ejt, hogy néhányunk
belépünk a konyhába és szó szerint
nem érezzük, hogy ez egy olyan hely lenne, amivel
meg vagyunk szokva, de azt mondom, itt
a helyünk. És ha így van, vannak, akik nem tennének
ilyet, de én megteszem, szó szerint beleteszem a kezeimet,
és jól összekeverem. Nagyon jó
érzés, olyan, mintha megmosnám a kezem.
De ezt kézzel könnyebb.
Engedjük, hogy az ujjaink tegyenek, amit akarnak.
Amikor kezdjük felismerni, hogy megtanulunk
egészséget vinni testünkbe, megtanulnak szó szerint nagyszerű
módon gondoskodni magukról, és ha hírtelen úgy
érzik, hogy ez eléggé piszkos munka,
akkor mi van? Mosolyogjanak és készítsenek egy finom ételt.
Nagyszerű, nagyszerű. Nagyon jó munkát végeztél.
Ahogy láthatják, csak össze kell keverni,
engedjék, hogy a gyerekek is részt vegyenek, és ez egy nagyszerű családi időtöltés lesz.
Végül, de nem utolsó sorban beleönthetjük ezt is.
Az egyik dolog, amit ajánlok, a ?.
Erről beszéltél az utolsó részben.
És a brazil mogyoró. Azok, akik a nikotinfüggősséggel
küszködnek és most hagyták abba a dohányzást,
foglaljanak bele brazil mogyorót egészséges életstílusukba.
Kifutunk az időből, ezért jobb, ha elmondjuk,
hogy a weboldaladon megtalálhatóak ezek a receptek, vannak egészségügyi
könyveid is ezen a weboldalon. Imádkozom, hogy minél többször
legyél itt a műsorunkban. Beletesszük ezt
a sütőbe, és megsütjük.
Még nem fejezted be. Bátorítom önöket,
hogy próbálják meg. Egyszerre csak egy lépést tegyenek.
Ha ma csak a tejet tudják megpróbálni, akkor csak azt tegyék.
Itt van a gyümölcssaláta, és ezzel a finom
étellel fejezzük be!
Egy meggyógyult élet csak önöknek.
Szeretném elmondani, hogy nagy áldás
vigyázni magunkra. Köszönjük, hogy néztek bennünket és
ez egy kicsit eltérő volt tőlünk, de azt gondolom,
nagyon fontos vigyáznunk az egészségünkre.